Creado para ti
Un plan individualizado según tu punto de partida, objetivos y equipo disponible.
Iara B. — Coaching de Rendimiento
Construye el cuerpo y la mente que tu yo de 80 años agradecerá.
Y que tu yo de 8 años admiraría.
Coaching individual basado en ciencia para fuerza, técnica, movilidad y longevidad.
Comienza con una solicitud breve para que pueda conocer tus objetivos y el apoyo que necesitas.
Conoce a tu coach
El entrenamiento debe prepararte mejor para la vida.
El Método 80/8 combina biomecánica, técnica, fuerza y movilidad para que cada sesión tenga un propósito claro y cada fase apoye la vida que quieres seguir viviendo.
Ciencia. Movimiento. Progreso. Tuyo.
Coaching online individual
Coaching que parte desde donde estás.
Conoce qué incluye el coaching individual y cómo puede apoyar la manera en que quieres moverte, sentirte y vivir.
Coaching semanal
Un check-in semanal para revisar progreso, resolver dudas, recibir feedback técnico y realizar ajustes.
Un punto de partida de 12 semanas
Tiempo para conocer tu cuerpo, practicar con intención y construir una base que puedas mantener.
Cómo funciona
Una forma sencilla de comenzar.
El proceso está diseñado para ser sencillo, personal y sin presión.
01
Solicita coaching
Completa una solicitud breve y no médica.
02
Conversemos en una evaluación gratuita
Conversemos durante 30 minutos sobre tus objetivos, tus preguntas y el apoyo que necesitas.
03
Comienza con una dirección clara
Si somos una buena opción para trabajar juntas, te guiaré de forma privada en los siguientes pasos para comenzar.
¿Lista para comenzar?
Comienza con una solicitud breve.
Cuéntame qué quieres lograr y qué tipo de apoyo necesitas.