Preguntas y respuestas
Antes de solicitar.
¿El coaching es online?
Sí. El coaching se ofrece online y de forma individual.
¿Cuánto dura el compromiso?
El compromiso mínimo es de 12 semanas, y tu primer ciclo es un programa completo por sí solo. Cerca del final, hacemos una reevaluación completa y conversamos juntas sobre lo que se siente adecuado para ti.
¿Con qué frecuencia hacemos check-in?
El coaching incluye un check-in cada semana.
¿Qué sucede después de solicitar?
Después de enviar la solicitud, recibirás instrucciones para el siguiente paso. Enviar una solicitud no garantiza la aceptación al coaching.
¿Esto es atención médica?
No. El coaching no diagnostica ni trata condiciones médicas. Algunas preocupaciones de salud o lesiones pueden requerir autorización médica o de fisioterapia.
¿Necesito acceso a un gimnasio o equipo especial?
No necesariamente. Tu plan de entrenamiento se adapta al espacio y al equipo que tienes disponible. Revisaremos tus opciones al comenzar y ajustaremos el plan cuando sea necesario.
¿El coaching incluye apoyo de nutrición?
Sí. La nutrición forma parte del proceso de coaching, con orientación práctica adaptada a tus objetivos, rutina y punto de partida. Este apoyo no reemplaza la atención nutricional médica.